电话本大字体:有什么办法可以把腿变细一点吗?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/03/29 10:14:40

坚持跑步是最好的办法了。
不用一天跑400米以上,只要你坚持就可以了
跑步不会使小腿变粗,只有踢球才会使小腿变粗的,这个你放心好了

练瑜珈可以美腿啊

踩高跷

长跑!可不是800,1000的,要每天5000以上!不用太快!看见那练长跑的吗?邢惠娜,王军霞,哪个不是瘦干干的?别说腿了,哪都瘦了!

楼上太厉害了,有机会偶也要试试……