神马品牌网成都下击暴流:快速减肥
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 20:53:00
我120多斤,觉得自己很胖,请问我可以减肥到110斤左右吗？有什么办法吗？赶紧告诉我，拜托大家了，夏天到了，总不能让我肥胖过夏天吧！！
跳绳!运动!截食!
过年的时候我128,觉得实在不成了之后每天不吃脂肪含量多的东西,然后每天下午跳2000个跳绳,(当然了,不能间隔时间太长否则没效果,我一般500个一组,中间休息半分钟,跳4组)一个月减了10多斤.现在在用蜂蜜减肥法,现在是110.还在努力中……
都是希望夏天能穿的漂亮,呵呵!一起努力吧~~