陈赓有几个妻子:吃饭的时候喝茶有什么好处和坏处?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/03/29 13:40:14
喝减肥茶对人体有害处吗?什么时候喝茶对人体有好处?喝什么样的茶有利于减肥?

吃饭喝茶主要是对胃肠功能不好,其一是因为茶中含有茶碱,刺激胃肠收缩,且使胃中消化酶分泌液减少,不利于食物的消化吸收;其二是茶中含有鞣酸,鞣酸一是易与食物中的钙、铁等微量元素反应生成沉淀,形成结石,二会刺激胃肠壁,引起胃肠道溃疡;其三是茶水会稀释胃液,使食物中的营养吸收减少。
综上所述,饭前后半小时内最好不要喝茶。
http://zhidao.baidu.com/question/2210304.html