神马品牌网澳门永利娱乐开户网站:我是羽毛球爱好者,请问在打羽毛球的时候要怎么样练反应?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/26 01:56:22
反应不是一天两天可以练好的
就考积累就好了
多练习
一个人对着墙练是不错的方法。找一面干净的墙，就是没什么障碍物的那种，自己对着墙打。可以调整击球的速度来练习不同的角度和球速。但是要注意把球控制在身体的周围。正手反手你自己看，但是一定不要让自己追着球跑来跑去，毕竟是练技巧不是练跑动 的。
我觉得这是很好的方法，我师傅教的。我们学校有很多老师也有用，你试试看。
找教练啊