黑暗之魂3聚集地堆土:泡荷叶水喝是不是可以减肥?

泡荷叶水喝可以减肥。
　　荷叶茶中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
　　1.促进肠道蠕动，排出毒素
　　荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
　　2.排水利尿，健康消脂
　　荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气

　　荷叶组合茶 (3张)
　　滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。

　　3.富含茶瘦素，提升代谢
　　茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。
　　4.荷叶茶不能当减肥茶使用，请不要长期饮用

　　注意事项：
　　女性使用荷叶茶减肥时，应该注意不要在经期饮用，因为荷叶具有收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅。而平时饮用则不会有影响。
　　所以计算着经期到来，就应停下，过后再继续。
　　另外，孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊，也不适合饮用荷叶茶减肥。

　　喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响效果。

是的,泡之前最好用温水洗一下,就是把荷叶撕碎加绿茶，比例是2：1，荷叶要稍微煮一下，因为荷叶表面有层隔水的物质.也可以用鲜荷叶．

它主要的作用是降血脂，要是用来减肥药加上绿茶，可以增加去油的作用，
荷叶减肥属于慢减，要坚持，它不会在短时间内看到效果，但是长时间用不会有副作用，停止用后不会反弹，配合运动效果更明显。

有，可以消脂和防便秘，我也经常喝，味道也不错。荷叶直接拿水冲,约十分钟就可以

可以减肥
我昨天去药店买了一些，直接放到杯子用开水冲就可以了，