神马品牌网贵州酒文化博物馆:不好意思，我想问问有关排便量的问题
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/25 17:32:53
人每天要排多少粪便？是吃的多排的就多吗？我的大便总是非常少，有时可能两天解一次，但不是很硬，也不稀。是不是跟我吃的少有关系？还有，大便一定要非常稀软才表示健康吗？
不是稀软才健康,排便时间应该在早上5-7点.颜色应该为土黄色.象剥了皮的香蕉.浮在水上面,每天一次.
大便不是稀软才好，但应保持每天一次的大便，且在早晨最好，你可以多吃一些粗纤维的食品——粗纤维的蔬菜、杂粮，并保证每天至少一个水果，还有就是要多喝水（白开水），少吃辛辣、刺激的东西，这样，这样就能够保证你有一个良好的、正常的排便习惯与一个健康而高质量的身体了！