静海寺 南京条约:什么蔬菜放在脸上对皮肤好??/

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/22 19:03:30

自制水果蔬菜面膜

1.将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。

2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4.麦片,乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟之后再用凉水洗干净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽。

5.桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

6.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

夏季的紫外线、汗液以及空调下的干燥环境,都对我们的皮肤造成不可避免的伤害。这时,采用面膜对肌肤进行彻底的清洁、排毒、保湿、营养、淡斑就成为夏日护肤的重点工作。
到美容院做面膜护理又耗时又费钱,不如在家利用菜篮里的果蔬自制面膜,让肌肤得到全面的保养。
○草莓活肤面膜:
草莓不仅含有活肤因子,而且是阻挡紫外线的天然防晒品,因此草莓是夏日活肤面膜的绝好佳品。
第一步:抓一把新鲜草莓,洗净后置入一只塑料袋中。用手挤压塑料袋,将草莓捣碎。
第二步:在袋中加入一汤匙酸奶搅匀。
第三步:将手洗净,将草莓和酸奶的混合物厚厚地敷于脸上,15分钟后取下。
如此者一周两次,一到两月后,可见面部皮肤有明显改善。
○啤酒毛孔收缩面膜:
啤酒中的酒精成分能够促进血液循环,滋养肌肤,促进新陈代谢。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂,具有预防面疱、脓疱等作用,对缩小毛孔也有奇效。
第一步:取一只干净的小碗,倒入啤酒。
第二步:在啤酒中浸入医用面纱布3分钟左右。
第三步:将棉纱取出,微拧,敷于面上。面部肌肉放松,敷半个小时。如棉纱中水被吸收,可再泡、再敷。
第四步:取下棉纱,你会发现皮肤紧致,毛孔变小。
○土豆美白淡斑面膜:
土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下黑色素,防止皮炎的产生,因而不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。
第一步:取两到三只个头饱满,无芽的好土豆,洗净去皮。
第二步:切块,放进榨汁器中榨汁,汁水盛入一只干净的容器中。
第三步:在该容器倒入1/3杯新鲜牛奶,并拌入面粉,制成糊状,即可作为面膜使用。
第四步:敷于脸上,20分钟后洗净。
○酸奶排毒面膜:
酸奶富含多种多种维生素,可防止皮肤角化和干燥。酸奶中含的高活性无机矿物质、微量元素锌及维生素衍生物还可为肌肤排毒,减少痤疮的产生。
第一步:将适量的酸奶与蜂蜜拌和。
第二步:放入燕麦片,拌成糊状,制成面膜。
第三步:用一条热毛巾敷面,使毛孔张开,易于吸收养分。
第四步:将面膜敷于脸上,保持10分钟后洗净。
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食物美容抗皱
我们的祖先在长期的生活实践中总结出了一系列食物美容的经验,早在《神农本草经》就指出:“鹿茸益气强志,生齿,不老,主恶疮痈肿,久服令面光泽,充盈肌肤”。从食物中不仅获得丰富的营养,还可润泽肌肤,保持青春长驻和防治皮肤病的作用。据文献介绍有众多的食物有美容作用:
1、肉鱼类食物:猪肉以肉补肉,丰肌体,泽皮肤。 鹿角胶,补阳,悦颜色。鸽,除诸疮疾,解百药毒。乌鱼煮汤,洗除汗斑。
2、菜类食物:韭菜同蜜捣烂,可涂烫火伤;葱,和蜜,可治金疮毒痈;蒜,辟瘟疫,消肿毒;芸苔菜,与韭、薤、蒜、芫荽共为道家五荤,宜—散游风丹毒;芋,宽肠胃,充肌肤;薯,补劳瘦,益气力,充五脏,润皮毛,生捣敷疮毒,消肿硬。
3、瓜果类食物:地瓜即番薯,清诸热邪,益气, 散痈肿。大枣,宜—补中益气,滋脾,润心肺,生津液,悦颜色。桃仁润大肠,除皮肤瘙痒。柏子仁性温,润泽皮肤,常食有益无损。莲须性涩,清心通肾,固精乌发。
4、水类:海水性温,去风瘙,消食胀;温泉水,性热,含有硫磺—治疗疥癣;米泔水,性甘平,常饮,调和脾胃,浸洗药良。甄气水,性凉,洗面上口唇烂疮。
故人认为饮食清淡有益于肌肤润泽,保持年轻及健康。宜低盐饮食,进食盐多者可致水肿,有损容颜。醋“性温能敛,治口舌生疮,含漱即愈。”但也不可多食否则收缩太过,“损齿,悴颜”。发酵食品,如:酱,“患疮疖愈后勿食”,防疤黑。
近代医学已经证实了食物对皮肤美容的影响。美国皮肤科专家研究指出,含有纤维素、维生素C和糖的水果可以使人体皮肤少生疮疹,可使皮肤润滑、柔嫩、洁白。
苹果中还有铜、碘、锰、锌等微量元素,使皮肤滋润细腻。
胡萝卜还有丰富的维生素A和维生素E,促使衰老皮肤的更新,维生素E阻止褐色素在皮肤中沉积,阻止面部出现褐色斑。增强皮肤的代谢功能。因此,起到养肤作用。
菠菜还有维生素C和铁质,有助于皮肤和指甲的美观。含有大量蛋白质的麦芽,有助于头发的生长。橙子可增加皮肤弹性,减少皱褶。
贝类食物含有大量的维生素B12,有助于皮肤保持光亮。
刺梨,含有丰富的维生素E、维生素B族、胡萝卜素、氨基酸和硒可护肤美容乌发,消除色素沉着,经常食用可消除老年斑、蝴蝶斑等面部斑点,治疗痤疮,改善干性皮肤也有一定的作用。
食用菌:据研究,银耳含有多种微量元素,可滋养皮肤,增加表皮细胞活力。所含胶质对皮肤角质层有滋养作用,延缓皮肤衰老,减少皱纹,而达到美容效果。黑木耳为高蛋白、高铁饮食,经常食用黑木耳可养血,悦颜色。
瓜类蔬菜 如:冬瓜、黄瓜等为低热量、高营养素饮食,均是健美减肥的理想食品,冬瓜子研细做成面膏,可使皮肤悦泽白皙,消除雀斑、黄斑、蝴蝶斑。黄瓜汁润泽、清洁收敛和消除皮肤皱纹,使晦暗的皮肤变的光洁细腻。
希望对你有帮助:)

黄瓜,苹果..

黄瓜``

西红柿
黄瓜
香蕉。
千万不要芦荟。