神马品牌网战神狂飙笔趣阁:告诉我几种曾加体重的食品和方法
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/26 03:09:02
告诉我几种曾加体重的食品和方法
单纯长分量就行。。
无所谓肌肉不肌肉！
单纯长分量就行。。
无所谓肌肉不肌肉！
请再说清楚些,是单纯增体重还是增肌肉!单纯增体重就简单的多了!多吃牛肉,鸡蛋,巧克力有条件还可以喝蛋白粉!
饮食要够分量，这就不多说了，
关键是 有个好心情 也很重要，
所谓“心宽体胖“ 嘛就是这个道理！
多睡觉,看电视的时候吃东西,多吃巧克力或者各种肉