马尔萨斯陷阱计划生育:为什么会头疼

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/19 16:19:27
我认真学习的时间一长(大概两三个小时),头就会很疼,脑子里又疼又晕,有种欲裂的感觉,这是怎么回事啊,是大脑疲劳吗,有什么方法可以锻炼吗

次症状是慢性非进行性头痛.
此种痛断断续续,时好时坏,在工作或上学、考试时较常发生,可能伴随著身体多处不适(呼吸短促、肚子痛、头晕),如紧张性(压力性)头痛。
这种头痛的处理,在发作时可以服用百服宁,若是家中有安眠药,则可服用,因为安眠药具有肌肉松弛作用,会使病患完全放松进入休息状态。此外,利用热疗、按摩等,也是一种好方法。
由於造成头痛的病因,不光是一、二日造成,而是长期累积所致,因此,这种张力性头痛的治疗,需要接受复健治疗,有恒心、有耐心,每天不断利用空闲时间,持续的练习自我放松、排压,并且改变自己不自主不正确的工作姿势,这样一来,症状即可逐渐获得缓解。

头有点撒娇,想休息了.....放松吧,朋友,工作不要太紧张了。

导致头痛的主要原因
头痛是一种常见病症,其分布地区广且患病率高。头痛的发生与环境有关吗?答案是肯定的。科学家们发现,除去器质性病因(如肿瘤、脑血管意外等),环境因素是导致头痛的主要因素。环境因素具体包括以下几方面:
1、自然环境:
(1)地理:我国头痛的高发区主要位于西北、西南的大部分地区,患病率超过1500/10万人。我国东南沿海及东北、华南地区则为低发生区。
(2)气候:温度及湿度与头痛发生有极密切的关系。在我国南方春季及我国北方夏季均是患病高峰,恰好此时气候特点为温度高、湿度大。另外头痛常发生在一天中温度最高的白天。
2、社会环境:
由于高速度、快节奏的工作,单调的生活方式,或是人际关系的紧张,都会造成人们精神上长期压抑、紧张和焦虑,从而诱发头痛。
3、其他因素
(1)食物结构:喜食高脂性食物,特别是动物脂肪如肥肉等易患头痛;喜甜咸食者比素淡食者容易患头痛。喜吃鱼虾者头痛患病率低,可能与海洋生物体内含有抗血小板聚集功能的物质有关。
(2)工作、职业:凡从事脑力劳动者(如教师、科研人员等),生活不规律者(如三班倒工人、战士、司机等),精神高度紧张者,或是在高噪声、光线过强或过暗的环境中长时间工作者,头痛患病率相对较高。
(3)生活习惯:生活相对规律,按时起居者头痛患病率低,而长期睡眠不良者患病率高;工作劳累、用脑过度又得不到及时休息者易出现头痛。此外,生活不规律伴有不良嗜好(吸烟、酗酒)者,更容易诱发头痛。
以上因素常相互依赖和相互制约,甚至多种因素共同参与,在头痛发生中所起的作用不容忽视。
以上因素常相互依赖和相互制约,甚至多种因素共同参与,在头痛发生中所起的作用不容忽视。

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