神马品牌网原子力显微镜发明人:人为什么会郁闷呢
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/25 22:05:07
你潜意识中,人生目标定得太高了。让你实际达不到该目标。看到生活的周遍人群都已经实现了你期望中的目标值后,你会给自己套上更承重的负担,即压力.让你的生活，工作,娱乐变得更带有负担性.所以也就产生了郁闷心理.
每天做好规划,要求自己每天进步一点点!郁闷的情绪受外界影响的因素比较多,但是总是给自己这么一种心理暗示,总是想着郁闷的事情,你就会陷入一种不良的循环中,你如果老是写伤感的日记,老是听那种悲情的音乐,你可能会更加的不开心!每个人都有烦恼,只是烦恼的方面不同,即便面对同样的问题,不同的人也有不同的做法.我们不可改变生命的长度,但我们可以改变生命的宽度,我们不可以改变天气,但我们可以改变心情,所以把握好心情的航标,保持积极乐观的心态很重要!
乐观点吧，兄弟
我同意楼上的观点，并补充点
对待问题要乐观些，退一步海阔天空，任何挫折总会过去的，郁闷是不能解决问题的
如果真的有些不爽的话，就发泄一下，或者运动运动，或者唱唱歌，给自己些激情
自找的!象现在的我喝着啤酒,上着网就是爽!
不要总是想不着边际的东西和不符合实际的就哈了!
因为你觉的没有事可干
如果你有事干而且很忙那么你还有时间郁闷吗？
操 因为不爽呗~~
我就很爽 所以不郁闷