键盘泥的正确用法:练习内力什么技巧

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头顶太空,脚踏实地,放松身体,气入丹田丶丶丶丶丶丶去学学太极拳就知道了

内力引自田间哼 十全百补增力术 去学学性命学吧

少腹前挺,手作龙抓,谷肌扣博,前田后间,一嗯,一哼,八方扭转,循环一周,日作三步,增力无度,少小耄耋,抗衰驻颜,内力自补。

内经图云
铁牛耕地 种金钱
内有灵苗活万年