神马品牌网刨花板是什么材料:每天早餐只吃一只鸡蛋好吗
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/20 10:27:22
营养远远不够！
而且，空腹吃下去的蛋白质没有转化成营养物质被人体吸收，而直接转化为能量供人体活动需要了。
早餐是最重要的！
想活长一点就重视早餐，不想老年全身都是病就重视早餐。
不好,鸡蛋蛋黄的胆固醇含量非常高,一周2个蛋黄足够你一周的胆固醇摄取量,但是蛋清是蛋白质含量很高,所以你要是减肥的话最好想点别的办法,吃鸡蛋是不能减肥的.只会增肥
够了，一天可以吃一到两个鸡蛋都可以的
好 多了是浪费
好，多了营养吸收不了
不好不好