神马品牌网轴承代号n:我想减肥!但是又想吃东西懒得运动怎么办啊!?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/19 16:57:12
在这个世界里，作任何事都有一个游戏规则：就是做任何事情都是需要付出努力和代价的，往往付出、代价和结果是划等号的。
就你的问题来说，其实在一定程度上来讲也不难，听听我的建议：
一、记住一定要保证一日三餐；
二、每餐限量，早餐建议有果汁、中餐后一小时建议有酸奶、晚餐只要青菜
三、不吃任何零食，特别是巧克力
不运动加健康食谱是可以达到减肥的目地的，但是要知道生命在于运动哦，就算你苗条了，但身体健康才是最求之境界阿！
希望你的生活就像你的名字一样那么美！
去花大把的钱吃那些不知有用没用的减肥药吧,至于有没用,那就看你是不是在那什么百分之多少的有效率里了.祝你好运吧.
同道中人啊```是不是和我一样很羡慕那种吃不胖的人啊```我很同意第三个人说的```不运动就想成功减肥``是有点困难``不过也并不是没有办法```但是为了自己的身体着想``还是努力吧```告诉你哦，现在很流行那种专门给你减肥的那种家庭教练```他既会给你制定事物的计划```也会教你一些不会很累的运动```那种减下来效果很好```超棒的！去试试