神马品牌网qq飞车风之使者好开吗?:什么时间吃苹果最好
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/19 07:41:01
早上空腹时,吃食物会吸收得更好!所以,为什么说:早吃好,午吃饱,晚吃七成
人们都说:饭后果,其实是不对的!所有水果都应该在空腹时吃,因为这样可以更好地吸收水果里的营养成分!不过,如果,饭后吃是为了消遣,为了清除口腔的气味也无问题的!
所以,如果想吸收得更好,就应早上吃啦!
早上:吃水果的白金时间
中午:吃水果的黄金时间
晚上:吃水果的银时间
水果最好上午吃
上午 两餐之间
餐前半小时
早上
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