淘宝左拦轮播图片尺寸:我一看教科书就走神怎么办?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/03/29 18:48:03
看三分钟以上我一定会走神,东想西想,然后顺着越想越远,等意识到时已经走了起码五分钟神了。。。
之后我会暗暗责怪自己,有些内疚,但是责怪自己也是一种走神。
我确定我没多动症,因为我做感兴趣的事时不走神。
可是我不可能对每本教科书都感兴趣啊,绝大多数都不感兴趣。。。。。。学习效率很低,怎么办?

你可以尝试应用美国心理学家普遍认同的“三指法”和“十点钟法”。“三指法”就是上课时将左手的拇指、食指和中指捏在一起,这种方法可以提高的注意力;另外,你可以应用“十点钟法”,即在注意力不能集中时,让孩子的眼睛瞄准时钟的十点钟的指针位置。

那就翻开目录,找你比较有兴趣的先看,或许你越看越有兴趣,就不会走神了

你想的多,说明你考虑问题多.你这样的性格适合做官.教科书是科学理论性读物,对一些人就是不宜进入的.并不希奇.你就顺其自然为好.可是要努力毕业的.不然影响你前途的.我希望你多看看历史.学习人际关系.对学习教科书也有帮助.重点学习社会理论方面的书籍和实践观察社会.一定会成为亮点的.

去找心理学家帮你解决一下吧