神马品牌网日产最便宜的车:帮帮我```
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/07 02:24:05
我17岁`有2年性生活``基本是几天一次``有时候一天一次`最近经常手淫`现在我发现我的下面变小了`有时候疲软状态下还会硬硬的``请问该怎么办啊``?
17岁,,两年...汗~~你不要整天想着这个,放松下自己的神经,变小可能是你的心理问题,也可能会是季节造成的,那没什么的,你疲软还会硬,是你年轻吧,不过你要还是这么不顾自己的身体的话,到年龄稍微大一点就会后悔的!!17岁还没有发育完全,你这么频繁的性生活对你的身体危害很大的
你现在小,有精力这么勤,性生活没有标准要什么样的频率,只要以自己的身体吃的消为准,但过勤势必要伤身的.手淫也是现在人很常见的一种行为.它也没什么不好,但也要注意一个度的问题,如果觉得这样不好,可以转移注意力,不去想就可以了,很简单,没必要想的那么复杂.至于你说会小,那是不可能的.纯粹是心理作用了!
楼主你现在要方松心态了，这里教你几招强肾运动
这是保健专家为肾虚者（包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等）精心设计的几个强肾运动，通过运动来纠正肾虚状态，是一种值得提倡而切实可行的措施。
太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。
自我按摩腰部：两手掌对搓，将手心搓热后分别放在腰部，上下按摩，至腰部有热感为止。
刺激脚心：以左手擦右脚心，以右手擦左脚心。每天坚持1次，一次10分钟。
强肾操：1．两足平行，足距同肩宽。目视鼻端，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起，连续呼吸9次不落地。2．再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力握成拳（有抓物之意），吸足气。3．憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。4．呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部位用力上提。以上程序可连续做多次。
祝你健康！！