神马品牌网双肩包 图解:经常感冒咳嗽是什么原因 有什么方法解决？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/25 00:23:00
身体弱，抵抗力差。
多晒晒太阳，尽量少接触阴凉和寒冷的物品或处所。
然后加强运动，增强体质。
这些话绝不是虚的，因为自身就是例子。我初中时身体很瘦，住在家里阴面的房间里。每当写作业时间稍长的时，我必定会咳嗽。高中时作业繁重了，咳嗽更是厉害。上了大学后，我住在了一间朝阳的宿舍里，为了改善身体状况，我早晨坚持跑步1000米，还经常参加乒乓球之类的活动。仅两年下来我就摆脱了多年缠绕在身上的感冒和咳嗽。现在我身体虽然稍微瘦点，但体质很好，几年下来很少得感冒咳嗽。
尽管我不知你多大年纪，还是那一句：年轻时打好身体基础，以后获益长久。
经常感冒的原因是多方面的，但不外乎两方面，一是个人的内因，也就是体质差，抵抗力差，对感冒的免疫力差；另外一个因素是外部因素，即外在环境条件差，如经常接触干燥有害的气体，粉尘环境、烟雾缭绕，人不能正常吐故纳新，而是吐故纳故。
解决这个问题只能从自身做起，加强锻炼，跳动步散步，可以经常行冷水浴，从夏天开始，坚持下去。注意冷暖，少熬夜避免疲劳，不要抽烟酗酒，饮食注意多样性，不挑食。
外部环境的治理就麻烦了，不是个人能解决得了的，但是个人生活的小环境地还是应该能治理好的，经常能风，晒被褥等。
去医院打针预防针吧，大概50元左右，一年不会感冒