神马品牌网深圳高仿市场在哪里:帮我看看
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/25 02:25:26
听别人说早上喝一杯水，但我不知道是热水还是冷水？隔夜的冷水可以吗？
经过一夜的睡眠，呼吸、出汗会蒸发掉不少水分，使体内水分减少，血液浓度增加，血溶量相对减少，血液也会随之变细，影响机体的正常代谢。而空腹喝一杯凉开水（冬天最好饮温开水）的好处，在于水在胃中的停留时间较短，能迅速进入小肠，被吸收后立即进入血液，使浓缩的血液得到稀释，有利于各个器官的新陈代谢，增加肝脏的解毒能力和肾脏的排泄能力。
并且，你还可再空腹吃一小勺蜂蜜，可安五腑，延年寿。
最好喝温水
最好是温水
前一夜的温水,温度不超过体温的水最好.
隔夜水喝了没有什么营养,不如不喝,最好喝一杯温水冲蜂蜜
温水最好吸收