神马品牌网goodz手表:？？如何有效培养意志力？？？？？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/25 22:34:50
我好象意志力不够啊。
感觉你所说的意志力差就是做事时没有信心,其实每一个人做任何事情都没有百分之百的把握,做事时都会在心里面说:我能做好这件事吗?这样想来想去自己先退缩了,也就给自己不做这件事找出了许多的理由,最后就不再做这件事了,久而久之就没有了自信.我的个人的经验是,你如果是一个很没有自信的人,也就是说很没有意志力的人,你选择做了事情最好的容易一点,而且一定要百分之百的投入精力,坚持做完,做好.一点一滴的培养自信.另外教你一个培养自信的方法,我自己的方法的站在一个很高的地方,类似悬崖的地方,向下看几分钟,然后闭上眼睛,静静的体验跳下去的感觉,当然我自己的意志力自认为的比较好的,绝对不是提倡你学习我的做法,因为我的做法太危险,你可以在自己家阳台上,关好窗户,面对外面感觉一下高处不胜寒的感觉,记住一定要关好窗户,也可以到天津有一个叫什么电视塔的地方,听说很高,而且有一个类似于阳台的地方,且安全性相当好的地方.去体验一下历经生死后的重生,你一切都会看的开了,记住用自己有限的时间,有限的人生去做一点事情,同时善待自己.
意志力是一种精神上的东东 其实要磨练意志力要从小事开始做 比如说要克服你的好奇心 这就需要意志力 比如你在公众场合放个P 也是需要意志力来克服 从大的来说 意志力是一种恒心 练钢琴需要意志力 练篮球 需要意志力 背书 需要意志力 所以意志力是一种很广泛的精神 训练意志力是很困难 要从小做到大
强烈推荐你看1部片子 :意志的胜利 希特勒主演
先试着干一件事,你比就比较喜欢的..坚持每天都做!做到以后你就会发现...
靠强制.