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来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 10:51:43
好啊，最好是凉开水，因为这时候喝水可以在几秒钟以后到达全身的毛细血管。可以帮助排出毒素，保证每一天的新陈代谢。
当然好的，他可补充晚间失去水份，补充消化液，为早饭做好准备。
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