云贵斗牛牛王争霸赛:长期的头痛该杂办

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/03/29 10:22:02

头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症,中医又称“头风”、“脑风”。
头痛症范围很广,涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病,分外感和内伤两大类。
民间治疗头痛的绝招有:
1:处方:孩儿参30克,野菊花20克,赤芍、蔓荆子各15克,蚤体10克,川芎88克,蜈蚣3条。
用法:日1剂,水煎,服2次,药渣用布包,热敷患处,服药期禁房事,避风寒,忌辛辣。
疗效:用药5-10剂,有效率达93.6%
2:治偏头疼
处方:川芎30克,白芍、酸枣仁、葛根各15克,天麻、僵蚕各10克,白芥子、细辛各3克。
用法:水煎,日1剂,服2次。
疗效:用药5-10天,有效率为95%

经常性头痛不容忽视

在我们周围经常有人喊头痛 ,并为经常发作而苦恼 ,甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。其实 ,临床医生告诉我们 ,头痛越是经常发作 ,属于器质性疾病的可能性越小。据统计资料表明 ,一般性的头痛 80%左右是紧张性或神经血管性头痛 ,或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关 ,即大多是因受到劣性精神刺激 ,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发头痛。</P>
<P> 预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生 ,让自己的心胸开阔 ,不为股市乃至生活中得失所困扰 ,避开不良的生活习惯和嗜好 ,不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳 ,做到劳逸结合 ,保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽量使自己的生活有规律。</P>
<P> 丰富生活内容 ,学会科学的休息 ,也是防治这类头痛的有效措施。有人说 ,脑力劳动强度大的人就容易头痛 ,这话没有科学根据。事实上好头痛的人 ,大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家 ,却很少有人头痛的 ,诀窍在于他们善于休息 ,生活内容充实而丰富多彩。俄国的大文豪托尔斯泰直至 60岁时仍坚持每天到户外活动一小时 ,每周到郊外痛痛快快地玩半天 ,这也是他创作力永不枯竭和从来不头痛的原因之一。</P>
<P> 预防神经性头痛还应注意改善自己的生活环境 ,因为不良的环境可扰乱人的情绪 ,而恶劣的情绪又是引发头痛的重要因素。因此 ,要把自己的工作间布置得井然有序 ,把家居搞得窗明几净 ,再用鲜花、绿草点缀 ,保持空气清新。这样的环境定会使你心情舒畅 ,也许会忘了头痛 ,甚至不再发生头痛。

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经常性头痛的成因

头痛( headache )是人类最常有的病徵之一,根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛,亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病徵是多麼常见。幸好大多数头痛并非因为身体有什麼严重毛病所引致,亦通常并非头颅裏( intracranial )的组织有病变所引起。但是头痛成因却十分之多,绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。

要知道头痛只是一种病徵,本身并非疾病,每次遇到头痛就买止痛药( pain killer )来吃,令头痛消失并非治疗头痛的好方法。要治疗头痛首先必须找出引致头痛的病因,然后对准病症采取医疗才是上策。

引致头痛的主要疾病有紧张性头痛( tension headache ),混合头痛( combination headache ),脊骨错位 ( subluxation ),颈椎退化 ( cervicospondylosis ),颈椎关节病( cervical arthritis ),群发头痛( cluster headache ),偏头痛( migraine ),药物依赖性头痛( drug dependence headache ),情绪低落( depression ),血糖过低( hypoglycemia ),糖尿病( diabetes ),贫血( anemia ),甲状腺毛病( thyroid diseases ),牙科毛病( dental problems ),青光眼( glaucoma ),眼部光学性毛病( optic problem ),鼻窦炎( sinusitis ),创伤性头痛( traumatic head injury ),脊椎手术后遗症( post spinal surgery ),上气管道感染( upper respiratory tract infection )或一些较少见但却是十分严重的病患例如中风( stroke ),脑出血( intracranial bleeding ),颞动脉炎( temporal arteritis ),脑膜炎( meningitis ),脑压( intracranial pressure )上升,脑部肿瘤( brain tumor )………等等,真是难以详列。

幸好大多数头痛是由紧张性头痛,混合性头痛,脊骨错位,颈椎退化,颈椎关节病所引致。只要寻找出正确的诊断,在治疗上并没有太大困难。

紧张性头痛(Tension Headache),痛楚的范围通常是对称的,由后枕伸延到前额【如图】,头痛维持大约数小时,病发其间,头痛每日法作,通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关,但当经过仔细的查问,不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系。一名澳洲医学权威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出,紧张性头痛除了精神因素以外,颈脊椎的功能失常也是引致紧张性头痛的主要成因。

混合性头痛(Combination Headache),发病时与紧张性头痛,颈椎病变性头痛,偏头痛,药物依赖性头痛等病症的徵状都相似。患者经常形容头痛的程度有如头颅就快爆裂般,整天都感觉到痛楚的存在,幸好通常只维持3-7天,但有时亦会维持数个月之久。头痛发作期间常於工作忙碌的时候,有时也发生在交通意外后,颈部或头部曾经受过创伤之后。

颈椎病变性头痛(Cervicogenic Headache)是由颈脊骨错位,颈椎退化,颈椎关节病所引致。有些学者称这类头痛为后枕神经痛。引致头痛的原因主要是颈椎神经根第一,二,三条出毛病所引起。痛楚的范围常常只是一侧,由颈伸延到后枕,头的侧面及到达眼球的后面【如图】。不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛。

上述的三种是常引致头痛的病患,脊医都可以很有效地替病人解决。至於引致头痛的其他成因,脊医亦能替患者诊断出来给予患者适当的治疗及转介。
参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/1159865.html

头痛作为一种常见病症,其发生率仅次于感冒。据统计,有64.8%的人头痛过,其中18%因头痛而就诊。推拿作为传统医疗手段的重要内容,通过多种手法刺激,能够疏通经络、调和气血、平衡阴阳、调理脏腑、活血祛瘀、理筋整复、缓解拘急、消肿止痛。一般人眼里,推拿是伤筋动骨之类的疾病的治疗手段,实际上,对于头痛这种常见的内科病症,同样具有很好的效果,尤其是对因疲劳、精神紧张及其他因素如高血压、感冒等引起的血管性头痛、神经性头痛和丛集性头痛效果尤佳。

第一部分:头面部操作

1、开天门:即双手大拇指交替从印堂穴平推至神庭穴。共36次。

2、抹额头:双手大拇指掌侧自前额正中向两边分推。共36次。

3、揉太阳、角孙、头维、百会:双手大拇指按住太阳穴、食指按住头维穴,顺时针按揉81次,然后将双手大拇指重叠,按住头顶百会穴,食指分别按住头部两侧的角孙,顺时针按揉81次。

4、推三把:右手五指叉开,类似干梳头状,自前额发际处往后推至后枕部,共3次。

5、拿五经:双手五指叉开,类似干梳头状,分别自前额发际处往后边拿捏边往枕后部移动,共3遍。

6、干洗头:双手十指成撮状,抓捏头皮后五指端合拢,频率为3次/,共1~3分钟。

7、拍打头:双手十指并拢,自前额和后枕部,对称性拍打头部,每快速拍打3下(频率为3下/秒)后停顿片刻,然后顺时针移动双手掌少许,快速拍打。以此类推,至完成全头3~4周的拍打。

第二部分:颈项部操作

1、推大椎—天柱:双手拇指交替从大椎穴平推至天柱穴。

2、推翳风—缺盆:推拿中此操作又称为“推桥弓”,即固定头部,一手拇指按住一侧翳风穴,着力向下平推至同侧缺盆穴,操作20~30次后换另一侧,操作同前。

3、拿捏风池:右手拇指和食指叉开,分别用指面按住枕部两侧的风池穴,用力一紧一松拿捏,共20~30次。

4、拿捏颈项:拿捏风池穴后,拿捏颈项两侧边往下缓慢移动至颈项根部,重复操作时,从风池穴开始,往下拿捏,共3~4次。

第三部分:颈肩部操作

1、拿捏颈肩部:拿捏至颈项根部后,双手自颈项根部向肩外侧方向边拿捏边移动,共3~4次。

2、拿捏大椎穴:单手大拇指按住大椎穴、其余四指紧扣颈肩部,以大拇指着力为主拿捏。共20~30次。

3、拿捏肩井穴:双手大拇指和食指按住肩颈穴的前后,然后进行一紧一松的拿捏。共15次。其力度以感到疼痛尚可忍受为度。

第四部分:上肢部操作

1、拿经络:自肩臂部循上肢内前侧的手太阴肺经和外前侧的手阳明大肠经、上肢内中线的手厥阴心包经和外中线的手少阳三焦经、上肢内后侧的手少阴心经和外后侧的手太阳小肠经六条经络线拿捏至腕关节处(大拇指拿捏上肢一侧经络,食指拿捏对侧经络)。分三组左右上肢各拿捏1遍。

2、拿穴位:大拇指和食指拿捏合谷穴、外关穴和列缺穴,各一分钟。

第五部分:随证加减法

中医讲究辨证论治,在推拿中,运用辨证之法,随证加减,可以提高推拿的针对性和疗效。

1、风寒型:头痛呈游走性,遇风或者受凉加重者,加擦风门穴,并可搓手浴面。

2、风火型:头痛如裂,目赤口渴,受热加重者,加捶打肝俞穴、胃俞穴,拿捏太冲穴、内庭穴。

3、阴虚阳亢型:头顶痛,伴随昏眩,易发怒或发怒加重者,加按揉三阴交穴、太溪穴、太冲穴,并搓擦足底涌泉穴。

4、气血不足型:隐隐作痛,其势不剧,心慌头晕,遇到疲劳后各症加重者,加按揉脾俞穴、肾俞穴、气海,拿捏足三里穴和三阴交穴。

推拿治疗头痛一般一次即有明显效果。当然,头痛除了推拿治疗外,还需做到“三要二不要”。“三要”即一要养成良好又规律的作息习惯;二要积极面对一切事物,学会为自己心理减压,防止过度悲观或愤怒或疲劳;三要积极探察和治疗原发性疾病,例如流行性感冒等传染性疾病(一般来说,传染性疾病引起的头痛不宜进行按摩治疗)、鼻窦炎等五官科疾病、感冒、高血压、脑动脉硬化以及其他疾病。“二不要”即一不要一味依

经常吃药,保重身体!