南宁个人二手奥迪报价:光吃大米粥能不能造成肥胖,为什么?

这个说法不对，因为大米是碳水化合物，热量很高，吃多了碳水化合物在体内会转化为皮下脂肪储存。所以大米不能吃多了，多了还是会胖的 。

这个问题涉及的理论知识是人体内三大营养物质的相互转换。人体的三大营养物质分别为糖类、脂类、蛋白质。人变胖的主要原因是体内的脂类物质过多，富集在皮下组织。实验证明,糖类可以在生物体内转变成脂肪，最典型的应用便是在动物养殖方面。在短时间内给动物食用含糖类很多的谷类食物会使动物变得很肥。

当然，会不会变得肥胖还要看你的摄入量了。如果光吃大米粥，又吃的很少，很显然你体内的能量会严重不足，长期如此的话会对你的身体机能造成很大损害。如果是为了减肥的话，最健康的方法是多锻炼，科学控制饮食。

这个说法不对，因为大米是碳水化合物，热量很高，吃多了碳水化合物在体内会转化为皮下脂肪储存。所以大米不能吃多了，多了还是会胖的 。

光吃大米粥能不能造成肥胖，关键是要看你摄入的量多少，下面的资料供参考：

单纯性肥胖者，就是因为长期饮食不合理，营养摄入不均衡、摄入过多的脂类、和糖类（碳水化合物）食物造成的。

如何才能“营养均衡摄入”呢？中国营养学会为我们推荐了一套“膳食宝塔”饮食方案，只要每日和每周各种食物的摄入量接近这个推荐值就几本上达到了膳食平衡了，“宝塔”方案的具体数据如下：

油脂类： 25克（半两）
奶类及奶制品： 100克（2两）
豆类及豆制品： 50克（1两）
畜禽肉类： 50～100克（1两～2两）
鱼虾类： 50克

穆药师提醒你：
可以造成肥胖，因为这种粥类很容易吸收，食用过量导致肥胖！

如何才能“营养均衡摄入”呢？中国营养学会为我们推荐了一套“膳食宝塔”饮食方案，只要每日和每周各种食物的摄入量接近这个推荐值就几本上达到了膳食平衡了，“宝塔”方案的具体数据如下：

油脂类： 25克（半两）
奶类及奶制品： 100克（2两）
豆类及豆制品： 50克（1两）
畜禽肉类： 50～100克（1两～2两）
鱼虾类： 50克

会变胖。

我在高中的时候教我生物的老师就对我们说过相关的知识，进入大学学的是食品营养方面的知识，所以对这一题我可以很肯定地说，会。

这个问题涉及的理论知识是人体内三大营养物质的相互转换。人体的三大营养物质分别为糖类、脂类、蛋白质。人变胖的主要原因是体内的脂类物质过多，富集在皮下组织。实验证明,糖类可以在生物体内转变成脂肪，最典型的应用便是在动物养殖方面。在短时间内给动物食用含糖类很多的谷类食物会使动物变得很肥。

当然，会不会变得肥胖还要看你的摄入量了。如果光吃大米粥，又吃的很少，很显然你体内的能量会严重不足，长期如此的话会对你的身体机能造成很大损害。如果是为了减肥的话，最健康的方法是多锻炼，科学控制饮食。

能不能引起肥胖,除了遗传因素以外,在于吃进的食物和能量的消耗是否平衡,吃得多,消耗少就趋向于肥胖;吃得少,消耗多就趋向于消瘦.吃得适当,消耗正常,就保持平衡.不在于吃进是什么样的食品.