神马品牌网ant 替换文件内容:易怒，脾气暴躁怎么办 ？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/25 13:06:54
克制！冲动是魔鬼！！！
你应该是一个急噪的人 所以我建议你最好是准备一个可以用来发泄愤怒的软球 问问小朋友就知道在哪里买的到
没事的时候多听听软音乐 安静的输理一下思绪并且调整一下你的心情
要不你也学学林则徐 挂个“制怒”什么的上去
脾气大对身体有害 对家人更是有害 为了您和家人的健康 希望你早日“制怒” ：）
一般是肝火旺，吃一点舒肝丸，平时遇到问题如做不到不发火可采取先离开，等冷静后再处理。
如果想发火的时候，先停下来从一数到十，如果还是想发火，那就接着数。。。
运动，音乐，给自己解压
多读些书，遇事选择更理智的解决办法
首先要放松心情 听听音乐 聊聊天 改变一下环境 如果长时间不缓解，又是没有什么事就爱着急，考虑去医院检查一下，甲状腺有没有毛病。