神马品牌网千年3怎么升段:有什么办法晚上睡觉可以不做梦呢??
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/26 01:55:40
晚上睡觉经常做梦是代表睡眠质量差吗？但我又经常做梦的,请问有什么方法可以不做梦啊~~~
世界上没有人晚上睡觉不做梦，只不过是多少而已。你可以增加点运动以减少梦境。白天不要思考太多，日有所思夜有所梦。
我也和提问者同病相怜。55
我也想知道哦```
是不是不做梦就是最好的睡眠了?
不要用闹铃吵醒自己一般就不会记得做梦内容了
特别累的时候不会做梦
靠你吗的不懂不要说话靠你吗