神马品牌网我国能源现状 煤炭:豆腐乳对身体有害吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/20 13:54:37
不好.经常用来搭配稀饭的酱菜、豆腐乳，不能多吃，最好一周内只吃一两次就够了。营养专家解释说，酱菜、豆腐乳的营养价值低、太咸;有些酱菜、豆腐乳等的加工食品，为了保存，可能还有添加防腐剂的情形，多吃有害健康。
根据营养分析显示，很多我们习以为常的早餐配菜，钠的含量都不低，依高低排列如下:麻辣腐乳(含3675毫克的钠)、鱼肉松、咸鸭蛋、腌渍黄瓜、腌渍萝卜、猪肉松。
少吃无妨，多吃无益
少吃就无害,毛泽东也很喜欢吃豆腐乳的
应该没问题，但尽量少吃会比较好！