吉利商用车萧山研究院:长期失眠怎么治啊??

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/03/29 13:13:38
女性更年期老是失眠怎么治疗啊!!或者哪家医院比较好啊?给点建议.谢谢了~~

您好;根据您的情况可服用一些酸枣仁胶囊进行调理。平时应该注意事项有:1.端正认识,解除顾虑,需知更年期是妇女一生中必经的生理阶段。出现的一些症状乃性激素减少所致,经过一段时期后将逐渐适应而自愈。
2.注意劳逸结合,睡眠必须充足。夜晚可服用安定或利眠宁等镇静剂助眠。3.适当参加文娱体育及社交活动,以陶冶心情、锻炼身体。4.性生活可照常,无需忌讳。
5.服用雌激素制剂如尼尔雌醇等者,应遵医嘱定期检查,若出现子宫流血,必须及时就诊