雅思6.0申请研究生:防电脑辐射

怎样减少电脑辐射
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　　问：天天接触计算机的人，怎样才能减少电脑的辐射，平常应该多吃什么？
　　答：电脑会产生对人体有害的X射线、低频电磁场。按一下几点去做可降低电脑辐射对人体的危害：
　　1) 避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
　　2) 室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
　　3) 电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线；工作室要保持通风干爽。
　　4) 电脑的荧光屏上可使用滤色镜，以减轻视疲劳，最好使玻璃或高质量的塑料滤光器。
　　5) 安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。
　　6) 注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
　　注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充维生素A和蛋白质。适量饮茶，因茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

经常接触电脑的人，多吃含蛋白质、磷脂和维生素E的食品，加强营养，增强体质，以利于人体调节因电磁辐射引起的生理紊乱。

买件电脑辐射的衣服,这样能减少对肾脏的辐射.

趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了。
现在请你做个小测验，请你向左侧方向望去，然后将头45度朝下慢慢弯下，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？假使有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得了现代计算机文明病——“胸廓出口症候群”。

你知道计算机的辐射量是多少吗？

1.键盘1000V／m

2.鼠标450V／m

3.屏幕218V／m

4.主机170V／m。

所以，在你使用计算机及享受上网乐趣时，请多加小心

多喝绿茶，安装护目镜！

弄台绿色电脑