nba最佳教练:100分求如何改变脾气暴虐的毛病?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/03/29 22:18:51
我脾气非常不好,经常一点小事就生气,也可能与平常听的一些很激烈的音乐有关(这个不在讨论范围之列)
请问有什么疗法可以让我性格舒缓温和一些

悬赏20,被选中答案者追加80分!

哥们.你是玩死亡金属的吧
你这样吃药是不能至好的.需要心理疗法
我给你的建议是,因为你是玩音乐的,但是希望你能给你自己一个月的时间到社会的其他行业去工作一段时间.
这样会培养你的性格的
因为社会是一个大熔炉,不允许象你这样性格的人存在太长时间的.在上学休息之余,或抽出一些时间去体验一下其他行业的社会,你就会对你的性格有所改变了.侍者生存.为了自己的将来去改变一下自己吧.
希望你能在这一个月中去认真的做.你会在你的性格上有所收获的.不论你做什么都是无所谓的,因为你只是体验一下,改变一下自己性格而已.
希望你能这么去做:)

这不是一个简单的问题......

一般爱发脾气的人,都是怕麻烦的人,做事说话直来直去的,不知道拐个弯的人......

建议你读书看报看新闻,多借鉴电视访谈中别人的生活经验,看看别人在处理同样问题的时候,和你有什么不同

注意少食用易让人脾气暴躁的食物和酒类

培养有益的兴趣爱好,比如动作比较慢的、考验耐心的兴趣爱好,如:绘画,书法,一个人漫步,思考,看书,做饭炒菜......,反正最好是一个人做的事情

要冲动时,先站在别人的立场上想想,为什么别人会这么做;你如果发脾气,别人会有什么感受

多关心别人,仔细体会别人的想法和做法,和自己有什么不同和相同

实在要发脾气的时候,换一种类似开玩笑的说法

还有的就是要理解对方,容忍对方的小缺点,如果实在容忍不了,就当看不见,习惯就好了

找一个自己喜欢的女(男)朋友吗,爱情的力量是很大的,可以改变一个人的性格呢。沉浸在幸福甜蜜中的人是不会脾气暴躁的,如同是一头狼转变为一只羊啊,在不知不觉中也就改变了

还有很多,自己去想吧,最重要的是自省、自省、再自省......

去看心理医生吧
没事听听轻音乐或舞曲
看看风景
或许
还可以玩游戏之类的

我知道....
当你要发脾气的时候你就深呼吸...长长的深呼吸..多做几次,然后喃!平时听一下纯音乐,比较静一点的.象大自然的音乐,多练字,写字可以看出一个人的性格喔,最好是写久一点,这样你的耐心就会慢慢的增加

恩,你这个问题最好的是需要环境来改变,当你身边不再有人和你争的时候你就会慢慢看淡了,也就没脾气了!!当然这个似乎比较难满足,然后就是让爱情来强制你改变,这个似乎也需要机遇,所以最好的方法就是不靠外力靠自己,建议你看点书,内容嘛,最好是去看寻找生命意义的,或者伦理道德的,如果条件允许的话建议多找人谈心!!

多练习一下写字或者画画,会好些的,脾气不好的人很多的,没什么关系的