神马品牌网2017nba夏季联赛湖人:DHA应该饭前吃还是饭后
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/25 10:13:05
两瓶……一说饭前……一说饭后……
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应该在饭后20分钟左右服用
DHA，是一种多元不饱和脂肪酸，当空腹服用时，由于体内缺少能量，脂肪酸在体内可能会在线粒体内当作能量来被利用，这样就失去了DHA本来为大脑提供能量的作用，也就没有充分体现他的价值。所以要在吃完饭后，等体内 的能量得到补充后，再服用，提高它的利用率。
空腹服用.容易吸收.