神马品牌网emina cunmulaj 种子:这是病吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 05:11:35
晚上睡不着，早上醒不来，这是病吗？这样对付它？
我以前也这样!到晚上就特别兴奋即使没什么事发呆也要熬到半夜才睡!可是现在压力太大人每天都特别的累也没有像以前一样睡不着了!其实你不要紧张!晚上睡不着就会直接导致早上起不了床!没什么的!好好调整自己的时间慢慢就会适应过来的!
调整睡眠规律,你生物钟乱了.
坚持一个星期就没感觉了.
晚上你谁不着你早上当然起不来
你最好找办法晚上早点睡这样就能解决问题了
睡前烫脚