神马品牌网我世界钻石大陆女朋友:急急急啊~~~~
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/26 03:28:06
我现在好像再长点个子，听别人说要多吃鸡蛋。
我现在每天早上都喝一袋纯牛奶，吃一个煮鸡蛋，中午也吃一个鸡蛋。
我想知道这样可以吗？我又怕鸡蛋吃多了不好？
我想知道“他们都说多补点钙，吃什么有关钙的东西呢？”
我现在每天早上都喝一袋纯牛奶，吃一个煮鸡蛋，中午也吃一个鸡蛋。
我想知道这样可以吗？我又怕鸡蛋吃多了不好？
我想知道“他们都说多补点钙，吃什么有关钙的东西呢？”
去买些钙片吃啊,再加上一些运动,和吃一些有关钙的食物,还要有充足的睡眠时间.
那要看你多大了，多运动比较好。。只吃好的不运动也不行，一天一鸡蛋就可以了，不要吃太多，建议你吃点补品，安利的那些
吃多了当然不好，一周两到三颗鸡蛋就够了。
多补点钙，吃些乐力、多喝鱼汤、骨头汤等等。
牛奶一定要坚持喝，我从小到大每天都喝，所以个子172，在女生中应该算高了，就是妈妈小时候补得好，
千万不要怕胖。
切记，多吃才行。。
长个子光吃不行啊，要运动阿，跳绳什么的
晚上最好不要吃鸡蛋，白天多吃几个没有问题啦！但是你要确定你的消化能力够好！
是89年的同学吧，比我的小表妹还小1岁呢！饮食是一个方面的，要摄取均衡的营养而不要仅仅只补充一个方面的，喝牛奶是很好的习惯啊，日本就是“一袋牛奶拯救了一个民族”，再适当的补点钙，补钙有讲究的，要补添加了CPP的钙，那样吸收率高，乐力是獒合钙，伤胃，建议不要使用；另外，要有适当的运动，象打球，慢跑等运动都对长身高有帮助的。