神马品牌网体检抽血项目多少钱:所在城市没有瑜珈馆，要怎么学？？？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/26 06:13:05
我所在的城市是一所小城市，我们这里好像还没有一家正规的瑜珈馆，里面的教练好像也是自己学的，所以我可不可以在家里学？但是又怕有些动作不适合我
买张教学VCD。自学自练
去找瑜伽的培训中心，学一个初级+中级就可以自己练了
自己练可能会走火入魔的~~~我听别人说~~~
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北京的王韵老师不错,在国内写书比较早,你可以看着练习,有入门的也有提高的,我知道网址www.yogachina.cn我经常去她那里留言,有时候练的不明白了,她还会细心及时的给解答,你可以去看看.