压缩机串气:我该怎么办啊??

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 02:56:54
我不幸得了颈椎病,是搞电脑搞得多了。
请问各位各路高人,有什么好的办法可以治好或者是减轻痛苦吗??
有什么好的药物吗?
有什么好的物理理疗方法吗??
谢谢各位!
急救!

这种病是长期物理性刺激的结果,所以,还需要长期的保健性的治疗为主。
主要是早晨和晚上做30分钟的体操。关键是坚持。
体操的形式很多,你可以选折自己喜欢的方式。有一个原则是,先放松,后调整身体,入境,再调息。只做动作,没有这些深层次的配合,效果就不好。
另外,如果没有信心,可以先到大型的保健医院先接受一段时间的治疗,两周就可以,然后,自己坚持。
不要相信,特效药物或者什么神医。
相信自己的恢复功能。

每日转头三次,多多躺下,少玩电脑.