神马品牌网孤国春秋在线观看免费:我想变的胖一些啊！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/24 12:11:29
我已经17岁，为什么吃什么东西都是那么的瘦弱，究竟是什么原因呢？我想变的胖一些啊！
吃完就睡，少运动，多躺着，少想问题，多听音乐，多看电视，多吃，呵呵，我就是这样胖起来的。
那你就要经常吃零食咯！最好是选择热量比较高的！晚饭要晚一点吃！早一点睡！坚持 坚持 你会看到你变胖的哦！
有没有搞错？？千万别吃牛肉来增肥，效果不好的．那都是搞健美的人才一个劲儿的吃牛肉．
俗话说，马不食夜草不肥，所以说，人也要晚上再吃些东西，容易胖的．当然，个体差异也是个很重要的因素．
不过，提醒你，别为了增肥，放弃运动，那样即使肥了，身体也不好．
祝你早日达到自己的梦想体重～～
晚上吃东西只会让你发胖，而不是均匀发展，吃东西不要挑食，运动还是需要的，而且要多运动，那样身体才会好。
吃牛肉等高热量的东西 多运动 少伤神 保持精神愉快 这样就能标本兼治 长的胖嘟嘟的
这是天生的，没办法