神马品牌网屏蔽苹果系统更新软件:怎样才能增肥？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/17 07:46:57
大家看到我说是太瘦了点，不过我的胃口不错哦，更加爱吃肉，尤其是肥肉，就是不见长膘。
山药粥
成分：山药、乳酪、白糖。
其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
个人体质不同 不一定吃得多就会胖 做体育运动吧
估计你是个爱动的人，或者大脑活跃的人。这是很消耗能量的。故如果你真的想胖的话。就少动脑筋。少活动，多睡觉。可能过段时间就胖了。
每天晚上睡觉之前吃一点东西，吃完饭后不要运动，一直坐着，这样很容易胖的!不过有的人怎么增都增不胖的