神马品牌网小丑电影叫什么名字:关于演讲
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/19 09:12:47
帮我写<<卫生与健康>>的演讲稿啊
<谈谈卫生与健康>
提起这个问题,人们立刻会想到的是:饭前便后洗手,不吃不干净的食物,勤洗澡换衣,房间要清洁......然后是不生病,不经常往医院跑.
这些都是对的.但是,这仅仅只是其中的一部分.
为什么这样说呢?
现代人认识到,所谓卫生与健康,要包括两个方面:心理的和生理的.心理卫生与心理健康;生理卫生与生理健康.
下面我分别谈谈我对这个问题的粗浅认识,愿和大家共探讨.
心理卫生也称精神卫生,它是关于保护与增强人的心理健康的心理学原则与方法.
心理健康是健康的重要组成部分.所谓心理健康是指在心理,智能以及感情上与他人的心理健康不矛盾的范围内,将个人的心境发展成最佳状态.心理健康可以概括为多个方面,在这里我就不一一说明了.这些方面是相互联系,相互补充的.只要能稳定有效的学习,生活和交往就达到了心理健康的标准.
现在谈谈身体健康.身体健康不仅仅是人们所认为的没有病,就是健康,它也是有具体的标准的.它共有10个标准.我想大家对这些标准一定感兴趣,所以列举在下面:
1.有足够充沛的精力,能从容不迫的应付日常生活和工作的压力;
2.处事乐观,态度积极.乐于承担责任,不挑剔事务的巨细;
3.善于休息,睡眠良好;
4.应变力强,能适应环境的各种变化;
5.能够抵抗一般性感冒和传染病;
6.体重得当,身体匀称,站立时头,肩,臂位置协调;
7.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;
8.牙齿清洁,无空洞,无痛感,牙龈颜色正常,无出血现象;
9.头发有光泽,无头皮屑;
10.肌肉,皮肤有弹性,走路感到轻松.
在座各位可以对照以上看看自己啊!我是否健康?这可是有标准的哦!
为了我们的健康,为了有健康的身体在社会上体现我们的价值,让我们大家一起努力!
这就是我对卫生与健康的认识,谢谢大家!