神马品牌网怎么制作手机主题卖:1米.73如何练成扣篮
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/25 01:07:53
简单的方法，有有效
1.把篮筐高度降低,降到你能扣到的地方.
2.在篮筐下面放一个石头,箱子之类的东西,高度放在你踩上去正好能扣到篮的地方.
3.爬到篮球架上去扣(比较危险)
4.骑在2米高的人的脖子上去扣篮
5.让同伴把你抬起来扣篮
6.踩着高跷扣篮
我176 还可以了，可就只能抓到筐 173的话 站在地上伸直了最多也就210——215要扣的话305+30—215=120 也就是说净弹跳要110到120之间 中国人的体质，好难.
不过也不一定，我是没练过的，你多做蛙跳吧~还有用脚练卧推，试试 或许能，好运
可以，我同学1.71可以用排球单手扣篮，因为篮球太大，他拿不住，而且用篮球扣篮需要跳得更高，他特长短跑，位置是控球后卫，很象艾弗森。我觉得他要是再练练一定没问题，我也是1.73，但我只可以摸到篮圈!我觉得你应该也没问题!
要勤奋练习，希望你有一天会象”土豆”伟伯一样
有一个办法 到月球上去扣 因为月球的地心引力只有地球的六分之一 就算你只有一米三 估计也行 大家是不是心动了