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来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/12 14:54:21
最好在百度搜索长高多做跳跃运动,多吃含钙的食品,比如说骨头汤,也要早睡早起.多做些弹跳运动有助于长高，篮球是首选，当然还要注意饮食啦。对了，重要的一点就是要早睡早起，因为人的生长期是在晚上10至12点。
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