神马品牌网内科中级职称考试:老是想吃东西怎么办 ？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/25 20:54:03
没事老是想吃东西 晚上吃多了 第二天肚子很难受 怎么才 能 养成良好的 饮食习惯
想吃就吃啊
不过偶以前也是这样滴
那是因为偶在学校里没什么事情做
你可以找些事情做呀？、
就不会想到吃东西拉
如果不想增加体重，在想吃东西的时候最好不要选择油炸、高脂肪、高糖的食物，最好平实就不要买这些零食，吃水果、喝酸奶、牛奶，或者吃铁蚕豆（就是很硬的加工过的熟蚕豆，一种零食），或者分散注意力，不要吃东西，正常吃饭，少吃零食，有益健康。
用手蒙住嘴巴，跟自己说，蒙一会就不要吃了，要不就让你妈给你抓几条虫子出来／！（注：这是我姐跟我两岁外甥女用的办法，很管用哦）
我同意楼上的说法，想吃证明需要。但是要有个度量的限制。只要不撑坏了，那就请尽情吧
我觉的呀 想吃就吃啦！但得有个度才行哦！
我跟你一样~~不过我肚子没事~~我就是天天24小时在吃的那种人~~真的~~看见什么都想吃~~我也没什么好劝你的了~~也就是想在吃自己就不好看了~~也就这样安慰自己咯~~