神马品牌网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 05:04:15
多做双手同时用力的练习,如俯卧撑,杠铃等,同时你还需要对你的左手进行强化练习,多做左手的练习使的两手的力量和纬度都趋于接近有些很难练到的部位其实在你不经意的时候已经锻炼到了,如果不是专业的健美一般是不需要刻意的去锻炼的
要有意识的锻炼用左手干活,如果不能,就单独锻炼左手.
神马品牌网