悦康药业怎么样:怎样才能考试不紧张

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/03/29 00:13:42

1、平时积累很重要,如果平时功课的功底好,那么无论多大型的考试都不会怯场和紧张的了.
2、在平常的课堂测试中就应该进入状态,让自己适应考试的形式和气氛.
3、多做试卷,就算是平时的作业也把他当做是考试。让自己尽可能多是接触跟考试有关的题形。
4、注意要有良好的睡眠,那样才能有好精神来应付考试。
5、注意考前的心理调整,尽量让自己放轻松,心里要想着这只是一场考试,并没有什么大不了的。不要把成绩看的太重了。
6、形成良好的考试习惯。比如在考前把笔、橡皮等考试用具准备好,把该复习的功课也复习好,万事具备,那样应考起来也会自如很多。
7、考试的时候要把注意力集中在试题上,不要分心,不需要为别的事而担忧,以免影响考试的效果。
最重要的还是看自己的了,多说也没用,加油啊,相信你一定可以克服考试紧张的情况的。

只有多考!!!!!Only多考!!!就好了!拿出信心和气势出来!!!!!加油!!!!!!!

平淡是真

你只要不想着靠高分就可以了,这样自己的压力就会少很多,当然也就可以了阿,尽量和家长或老师多交流沟通,不要觉得丢脸,老师是非常愿意在这方面帮助学生的。
我有经验的,去试试吧!
一定没问题啊!

考试时,嚼个口香糖。可以缓解紧张情绪。

别对自己期望太高,才不至于紧张。这个方法对我很灵的。我中考高考都是这种心理,结果很好,两次都是黑马哦。