时空盘火星金牛:要高考了,需不需要吃一些营养品!

需要，因为高考是处于炎热的夏天，孩子食欲一般都不大好，但这时由于他们考前学习忙，压力大，体内所需营养要求增加，这和他们饮食情况就形成了矛盾。
所以适当补充一些健康的营养品是有必要的。
建议：首先给考生均衡膳食，注意休息，适当运动，再配合适当安利纽崔莱营养品就可以了。

若需要，欢迎与我电邮联系，我将为你家考生孩子，提供考前营养膳食搭配和纽崔莱营养搭配的综合方案

考试前买点元蜜滴或脑轻松
虽然可能没效果
但是心理作用还是可以减轻压力
不错,建议试试,反正也不用都少钱
考上了.比什么都好.
这点小钱还是要花 的
毕竟是有益无害

学生高考饮食必备
在高考期间，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。

补脑总动员

补脑是件头等大事。专家说，补脑并不能临考前“抱佛脚”，合理调整膳食，多吃蔬菜和清淡的食物就够了。而且在考前，不要吃太多含糖的东西，否则只会适得其反。

考前饮食注意事项：

高考考前饮食五忌二宜

五忌：
1、考前食谱忌大变。
2、饮食最忌减主食。
3、吃鸡忌吃皮。
4、咖啡会导致尿频，高考切忌。
5、零食忌选坚果类。

二宜：
1、每天宜吃2个水果。
2、厌食宜用“羊吃草”法。

考前饮食“三需”：
1、需多喝水
2、需多吃果蔬
3、需少食多餐

“高考菜谱”三大误区：
误区一：大鱼大肉伺候
误区二：食谱大变脸
误区三：补品最营养
过来人经验：关键时刻不能心软

小贴士
1、考前早餐不要吃含糖低又利尿的水果，应吃含钾量高的香蕉和桃；多喝些葡萄糖水或吃一块巧克力，这样可增加热量，有助于提高学生注意力、记忆力和加强兴奋度。
2、考完一场试后，喝些盐水，促进消化液分泌和胃肠蠕动。
3、吃饭最好“少食多餐”，以清淡为主，不要吃得太饱，否则会使脑供血不足，容易造成疲劳。
4、饭后半小时应该吃些水果，以补充钾和钠
回答者：198701yy - 童生 一级 11-10 18:20

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提问者对于答案的评价：
说得很全面，谢谢了！！！

保证睡眠质量，多做运动，增加抵抗力，调节压力就可以了。不要太相信所谓的营养品，其实营养品的真正价值只有1元钱，平时在饮食方面多注意就可以了。最重要的是调整心态。可以吃一些含有维生素E的食物（红肉，贝壳类食物）帮助你集中注意力。最后，祝你顺利！

其实不用去刻意买营养品补充营养。只要踏踏实实的学，该吃就吃，该睡就睡。用平常心就好，用平常心就好。我也经历过，我是最清楚的了！！！

不用，吃好睡好最重要，关键是要有一个好心情，过去没有什么营养品，不也出了那么多状元、伟人！