六寸生日蛋糕:怎样才能使皮肤又白又光滑

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/03/29 17:39:34

皮肤的营养更多来自于体内 我说一下维生素的作用吧

维生素--平衡内分泌
一,维生素A:防止皮肤干燥,毛囊角化现象,润肤,键肤。
缺乏后的症状:皮肤干燥,脱屑,粗糙,粉刺,无光泽。

二,维生素B群(包括B1,B2,B6,B12;它们相对应的是我们的视力,皮肤,指甲,头发。):可祛皱消斑,润肤,改善日光性红斑,脂溢性皮炎。
缺乏后的症状:口角糜烂,口腔黏膜和舌头等溃疡,脚气等。

三,维生素C:促进胶原蛋白合成,减少毛细血管通透性,滋润美白肌肤,防止色素形成,抗衰老!
缺乏后的症状:毛细血管增加,牙龈,皮下黏膜易出血,色素沉积聚集。

四,维生素D:增加皮肤抵抗力,促进钙,磷吸收。
缺乏后的症状:婴儿佝偻病,成人骨质疏松,红斑,牛皮癣,斑秃,皮肤结核,溃烂等。

五,维生素E:抵抗自由基因的堆积,延缓衰老,减轻老年斑,美白。
缺乏后的症状:皮肤老化,干燥,瘙痒。

六,维生素P:抗氧化作用!

有一种方法是比较奢侈的,不过如果对于阔少爷来说倒是可以的,那就是:用牛奶洗脸,一定要用纯牛奶!
还有一种比较便宜的,适用于家境中等的人们,那就是:每天晚上睡觉前半小时用普通茶杯接一杯温水,加入十分之一的蜂蜜,(最好是枣花蜜),搅拌均匀,用纸巾均匀的涂抹于脸上,(可能不太舒服,但一定要坚持抹下去),过五分钟后,用清水洗去,并适当用手加以轻柔。