华尔街课程顾问难进吗:我的皮肤毛孔堵塞，就象鸡皮疙瘩不能消掉，而且呈现红色，四肢都长了，现在觉得脸上也好象长了

建议你每天用温热的水仔细洗脸，之后再用热毛巾敷脸，大约敷上20分钟吧，再用毛孔收缩水，应该会有很好的效果。

MM是不是身上有这种小疙瘩呢？
如果是的话，就和我一样，这个是天生的，有人会随着年龄增长而慢慢减少的。我小时候比较严重，不过现在大了，好像皮肤好了很多，但是胳膊还是满明显的。
推荐用洗澡的时候用磨沙膏，但是要坚持长期用，会有效果的。还有现在有卖一种药剂的，涂在身上效果很明显。应该是差不多2个星期就能看出效果了。我准备春节后也买一瓶，希望夏天的时候能漂亮的穿上吊带。

这个 好像叫脂溢性皮炎，我也有这种问题，
用点点VA，会有效果的，不要在白天涂
内服维生B6、B2也有一定疗效

下面是我搜的
脂溢性皮炎的发病原因尚不清楚，有人认为与遗传有关，但未得到证实。本病是在皮脂溢出的基础上所引起的皮肤继发性炎症。精神因素、饮食习惯、维生素B族缺乏、嗜酒等对本病的发生、发展均可能有一定的影响。
治疗主要在于保持皮肤清洁，限制脂肪饮食和酌用药物治疗。

1．限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。
2·每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。
3．遵照医嘱用药物治疗，需耐心坚持方能有效。
4.中医治疗：潮红、渗液、结痂时可以清热、解毒、利尿为治则，用龙胆泻肝汤加减。仅有痒而无渗出时，以养血、润燥、祛风、清热为治则。

全身治疗： 1.维生素B2、B6和复合维生素B等； 2.瘙痒剧烈时，可给镇静止痒剂等； 3.炎症显著或炎症范围较大时可短期给予皮质类固醇激素及抗生素。

值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。
除上述之外，还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对脂溢性皮炎大有益处，占总热能的18.8%，碳水化物356克，占66.3%，维生素A515微克视黄醇当量，维生素E41.7毫克，维生素B11.32毫克，维生素B21.09毫克，维生素C159毫克，尼克酸12.1毫克，钙1037毫克，铁28.1毫克，锌13.4毫克，硒24.9毫克，铜2.7毫克，镁469毫克，磷1412毫克，钠3486毫克，钾2959毫克，胆固醇38毫克，膳食纤维19.6克。

本病一般诊断不难，但应提高警惕与红斑型天胞疮鉴别，以免贻误治疗时机，引起严重后果。治疗中还应注意生活规律，睡眠充足，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒和辛辣刺激性食物，少用热水肥皂洗头，避免诸如篦头发等各种机械性刺激。

先用凉水洗练
再用热水洗练