最后一课电影时间:我的问题很严重 全身上下的问题啊 大家帮帮我~~~ 跪求啦

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2020/09/19 18:13:29
首先是我的脸上的皮肤啦 很不好啊 很油 容易长痘痘 鼻子上有很多黑头啊 而且毛孔蛮粗的啊 我的身上皮肤也很不好啊 我的背上长了像痘痘一样的东西 用了很多方法都没用啊 我的皮肤不够白 有没有什么简单一点的 能让全身白嫩的方法呢 还有就是我的身材了 很不好 首先啊 我不高 我也没想让自己再长高了 可是我想让自己的小腿变长一点啊 有没有什么方法呢 而且我想让自己瘦一点啊~~ 我的后背肉肉很多 但是听说那个很难减啊 有没有哪位JJMM能有什么办法啊 我的腰也不细 腿嘛 大腿不是很粗 但是腿形不好看啊 就感觉有很多肌肉的那种 不好看啦 有什么办法可以让他变漂亮一点呢 还有就是我的小腿啦 看到他我真的想哭啊 因为真的很粗 而且全是肌肉~~ 我真的很想让他细一点 这是我全身上下的情况啦 大家帮帮我啊~~ 不管是什么方法 我都想试试啊 各位JJMM 大家知道一点的就告诉我一点 知道两点的就告诉我两点啊 全都能回答的最好啦 我真的非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常感谢大家啦~~~ 谢谢~~

脸上:用控油爽肤水(尼维雅),控油美白保湿霜(尼维雅),海洋精华保湿霜(尼维雅),注意,油性皮肤一定要补水保湿,不然更容易长痘痘。还有就是用面膜了,可以买屈臣氏的“美即”面膜,效果很好。
身上:用身体抹砂膏(屈臣氏,海洋精华磨砂膏),护肤乳(尼维雅就可以了,也有很多品牌有卖,你可以咨询一下)。
其实最主要的是锻炼身体,我朋友坚持一个月每天40分钟以上打排球,一个月下来皮肤变得好好,也瘦了很多,你也可以考虑其他锻炼方式,比如跑步。
每天早上起床后喝一大杯蜂蜜水,减肥又美容。
坚持每天跑步对瘦腿很有效果,我尝试过的,但注意要每天坚持。还有就是尽量每天做100个左右的仰卧起坐。

脸上的痘痘也许是青春期,但连背上都有,那就说明你该排毒了!!
看了你说全身的问题,就更加肯定你该排毒了.
别看到排毒就想什么排毒养颜胶囊,是药三分毒.
推荐食疗和瑜珈.
《宝妈靓汤》里面有个汤很好的:无花果5颗,蜜枣5颗,干菊花(泡茶的那种)一撮(四个指头捏一撮),一般大小的苹果3个(留皮去核切块)
沙锅放水烧开后把材料全放进去,大火滚个十来分钟,小火顿2个小时
好喝又排毒
至于瑜珈就不用我介绍了吧??
不但可以减肥美体,最重要的是可以调节内在,改善心理……
广告上都说,女人的美由内而外。
瑜珈是一种可以修养心灵,提升女人内在气质的东西。
女人,要多爱自己,才会可爱,才会美丽!!

脸--用理夫泉系列产品,定期敷面膜
身体--你的可能是有螨虫吧,试试螨婷.
全身嫩白--泡牛奶澡
小腿--按摩,有下至上,有助小腿肚的提高,纤瘦
腿--将腿伸直靠在墙上,与墙贴紧,坚持15分钟
腰--摇呼啦圈
背--游泳,做背肌练习
最后希望你能坚持,变得美美的哦~

说得像全身都是缺点
你也有优点...扬长避短就行了~

一些简单的问题被你讲 的这么复杂,头都看晕了

MM啊~~~~人无完人的~~人有的问题只能慢慢来,你心情不好也容易长痘痘哦~~~我皮肤也比较油~~你可以用比较清爽的洁面乳~~还有面霜~~玉兰油的清爽清润露不错,保湿控油的~~~洁面乳旁士的活性矿洗颜泥不错~~~比较深层清洁还有黑头的~~想小腿变的细长去QQ上的女士网站哪个里介绍的很多,好多好多办法,你可以个个参考下,因为真正要怎样只有你清楚嘛~~~还有要皮肤好真的喝水很重要~~~每天喝足水皮肤也会好~~