神马品牌网飞鸟集前十句仿写:怎样提高婉力？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/18 19:25:37
我以前练习的时候不知道从哪本书里看到的,很方便练
你只要站着练就行了.方法是面对墙站住,直接用手腕顺手势推在墙上,然后回来,再按照前面的方法练,就可以了
练，多做投篮练习
多和力气大的人扳手腕啊
将手掌反方向压。压的时候不要太用力，每天坚持压。每个阶段施加多一点点力量。
是反方向压，就是手背向上。
投篮
练点就行了，注意程度，别要了力量忽视了灵活，别跟姚明现在是的。（当然这可能老范的要求有关，真想看到那个篮下巧打三个，用太极手上篮的姚明）说远了，不好意思