qq转账转错了怎么退款:怎么快点有效的让胳膊变细点

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2022/08/15 21:25:28
我胳膊上部分有点粗 有什么好的不用吃药的方法让它在不是特别长的时间内变的细一点呢?

用矿泉水瓶子装上细沙,每天一只手一只,慢慢的往上举,保持平衡,每天五十四,会觉得胳膊酸酸的,但要坚持哟

我每天洗衣服,擦地,刷碗,手臂一点多余的肉也没有,但是每次做完家务后,一定要用好一点的护肤品护里手部皮肤。