神马品牌网白脸两耳朵的表情包:吃苹果和吃橙哪个好?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/26 03:41:15
吃苹果和吃橙各有什么好处?吃多了会各有什么坏处?
相对而言，苹果的营养价值和药用价值要高于橙子。但是对于不同的人，不同的时间，吃这两种水果就略有讲究。
任何人少量地食用以上水果应该都没有问题。
但是，便秘者少食苹果，火气重者要慎食橙子。
不能说吃哪个好,水果也不能光只是吃一样,要各种都吃一点,这样才能补的进各种维生素.
吃苹果能美容,能通气,如果你每天坚持吃一个苹果的话,对你的健康很有帮助的.
橙子多吃了会上火,不宜多吃.适量吃就可以了.
两者各有各的特点.苹果可以帮助消化,促进胃肠的蠕动.而橙子富含维生素,对于有这方面需要的人就很有用了.根据自己的实际情况进行选择.
切了的苹果上面放些切了的橙子，橙汁流到苹果上。吃起来的味道很好吃。
不能说哪个好，要说哪个更合适！如果你只是补充维生素，增进健康，我建议你交叉吃。如果想制病，比如想排石，那当然是苹果好。