企业发展历程感悟:请问这是为什么

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/03/29 13:10:51
晚上睡觉的时候突然自己被困在了黑暗之中,特别害怕,想叫叫不出来,想喊喊不出来,而且不能醒过来,不能动,身体一直往下沉,我都不知道怎么形容这种恐惧,感觉自己在大喊大叫,可是根本没有声音,什么都是徒劳,这是为什么?我已经很多时候这个样子了
我没有做恶梦,那时我还没睡着阿
就突然那样了

睡眠瘫痪症俗称鬼压床
  一、发生原因
  1、你的身体已经异常疲倦
  2、你的精神还很兴奋
  因为你的身体异常疲倦,睡着了所以就不想动
  但是你的精神不疲倦啊,还异常兴奋,所以就容易做梦,就容易胡思乱想
  而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动,
  这时,问题就出来,你的精神要求你的身体翻动,但是身体因为太疲倦了,翻不动啊
  于是精神和身体就出现了背离,于是幻觉等等就都出来了!

  二、发生的时间:
  一般是睡着后,然后将醒未醒时

  三、应对的办法:
  假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西,慢慢就好了;
  处理的办法.搞笑版:你敢压,我就敢享受! :)

  四、避免出现“鬼压床”的注意事项:
  1、不要太劳累,注意休息;
  2、睡觉前最后来个热水澡,如果热水澡不方便,那就来个热水泡泡脚!
  3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上,腿不要互相压着!
  4、睡觉时“控制”你的手和脚,你可以睡觉前尽量养成一个好习惯!
  顺带说一句: 我从小到啊遇到的鬼压床不下50次。。。。。。。但我也没什么事啊。一般都出现在要考试或者工作紧张忙碌一天以后。
  所以说有的现象是比较神秘,但有的现象确实是科学能解释滴。

支持一楼的意见
我偶尔也会这样的

你缺氧了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!!

我以前也有过这样的经历那是因为上夜班时偷偷睡觉时心理总是害怕被抓可又特累特想睡,睡时跟你说的差不多。后来听别人说是由于心理负担大和身体太劳累导致的,所以我不上夜班了现在也就没事了。

我也有这种经历,这是神经衰弱!

梦魇