神马品牌网amk公司:冬天吃什么可以降火？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/24 12:29:30
冬天天气干燥，人们又爱吃些火锅之类的容易上火的食物，冬天要吃些什么才可以降火呢？或者是怎么吃才降火呢？？
人肺腑火盛，而冬天“上火”的现象似乎还更多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛，甚至人会出现“火盛三焦”现象，即上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔粘膜疾患；中焦蕴热，多因过食油腻、甜或大补的食物造成，表现为舌苔厚、尿黄、便秘、焦渴等；下焦蕴热，多因肾虚、肾炎、膀胱炎、痔疮等引起。 冬季吃些冷饮，旨在消“火”，不但效果较快，而且也是一番别致的享受。当然，冬天吃冷饮也要因人而异，尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。同时，冷食只能起到带走体内一部分热量的作用，治标不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等。
用冰糖和梨煮,效果不错
哪犁不能吃耕地用，这梨才好吃！
吃釉子，犁！！！！！
橙，柚子。降火有美容
不能光找吃的方法，适当活动。比如：冬泳效果很好。